女王调奴视屏

例如前文提到的工期紧、任务重的职场打工人，可以思考引发自己焦虑的源头具体是什么。正如一本心理自助书名就叫《焦虑的反面是具体》，职场人或许会逐渐澄清自己焦虑的源头是领导催促自己完成项目，但在截止时间前无法达到自己认为比较完美的质量。此时，职场人可以尝试从不同的视角评价自己所处的情境，比如找到完成与完美之间的平衡正是目前的挑战之处，这个挑战或许也是锻炼和提升自身技能、有助于晋升的机遇。职场人厘清焦虑源头后可以把注意力放到完成任务后的成就感或个人技能的提升等积极的方面，从而有效缓解焦虑。研究发现，认知重评策略不但可以减少主观的情绪体验，而且能减弱心血管和皮肤电的交感神经激活等生理反应。也就是说，认知重评可以有效减弱焦虑职场人的心跳加速、肌肉紧张等躯体反应。

柘荣县乡村振兴服务中心主任温燕芳表示，该平台将柘荣太子参全链条溯源信息进行上链，利用区块链的“不可篡改”和“可溯源”特性，可追溯每条记录的修改痕迹，提升柘荣太子参溯源数据的可信度。

每年，倪世雄都要坐十多个小时的经济舱，往返中美数次。他一般寒假在美国待一个月，暑假待两个月，一方面探亲，一方面与美国各方面人士广泛接触。这些人士多是他的老友，这种交流有时比官方接触效果更好。

美联社报道称，尽管怀尔斯在政治圈活跃多年，但她大多避免出现在公众视线中，甚至在特朗普6日凌晨的胜选演说现场也拒绝上台发言。

红斑狼疮，是一种可以累及全身多个组织和器官的自身免疫性疾病，属于风湿免疫性疾病的范畴。因其典型的皮肤表现——面部会出现红斑，分布在鼻翼两侧，形如蝶翼，有如被狼咬伤后的情形而得名。不过，红斑狼疮并不具有传染性，不会通过皮肤接触、咳嗽等途径从一个人传播给另一个人。